食补佳品四季豆南瓜土豆汤的做法
1、四季豆摘茎,洗净
2、四季豆切段,葱切段备用
3、土豆削皮,南瓜用盐洗净,切块备用
4、锅中放入鸡油和姜片,炸出油
5、倒入清水,放入葱段和花椒
6、将切好的南瓜土豆和四季豆倒入锅中,我用的是电饭锅按煮粥键1个半小时,如果用天然竣音建恬气需要加水将食材淹没,煮50分钟,大火煮开放入花椒面和生抽,快起锅时根据自己口味放鸡精和盐,即可
7、做好了开始养生之旅吧
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