湿疹患者必需的减肥食谱

1、湿疹患者马蹄薏米冬季减肥食谱做法：1、提前几个小时把薏米浸泡好。2、马蹄和雪梨都去皮然后切成小块，和薏米一起放进锅内。3、在锅内加入适量的水，然后用中火煮。4.煮沸之后转小火再炖30分钟即可。

2、湿疹患者豆腐泡金针云儿白菜汤冬季抻吗笙匈减肥食谱做法：1、把葱洗干净后切粒，姜刮去皮然后切片拍松。2、冬菇浸软滤水切成粒然后用糖和油腌着。3、金针菜和云耳浸发大了洗净然后撕成小朵，金针剪去硬梗，煮开5分钟，然后捞起来洗一洗，滴干水。4、豆腐泡洗干净开边，白菜洗干净滴干水。5、先把香姜爆香然后加入适量水，煮开水之后把豆腐泡、金针、云耳和冬菇，然后略下白菜继续煮熟，最后下葱花调味就可以了。