中医减肥法，快速不反弹

中医减肥方法也很多，有普通的按摩减肥，针灸减肥，也有手术减肥方法，那么中医怎样减肥才能有效而且不反弹呢？快来看看吧！

中医减肥：穴位刺激

1、在中医减肥方法中刺激穴位减肥则是最为常见的，比如说针灸和脐疗。针灸减肥主要是通过相关脾经，胃经的穴位的刺激，来进行人体脂肪的代谢调节，加速身体脂肪的分解，排出，更能通过神经系统的调节，抑制肠胃蠕动和胃酸分泌，从而减少饥饿感控制食欲，同时还能改善内分泌，加速燃烧脂肪，最终达到减肥的功效，特别适合腹部减肥的MM们，有奇效。

2、针灸减肥方法虽然比较安全，但是所需的时间相对非常的长，而且分阶段进行，初期减肥效果会比较明显，中期和后期会差一些，适合长期减肥的MM们采用，想短期内减肥的MM们可以选择穴位埋线减肥方法，同样能够达到减肥的目的。而脐疗减肥方法也是中医减肥的关注点，包括穴位按摩和药物外敷，两者相结减肥效果非常的好，主要就是因为肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位丰富。

穴位刺激法——“敲带脉”

1、敲带脉抻吗笙匈减肥方法则是针对便秘导致的肥胖，在电视节目《求医不如求己》中，也详细的介绍了这种减肥方法。此种减肥方法可以达到很好瘦腰，瘦钩骅没疆腹的效果。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉，循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。主要位于侧腰部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴。平时敲带脉穴位，也就是指敲身体两侧腰边的赘肉，有调经止带及疏肝行滞的作用，也是治疗各种疝气疾患的必选经脉，当然更能起到减肥作用。

2、敲带脉具体的做法是躺在床上，用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，用力适中，大概100-300下即可。