糖尿病吃什么最好吃什么降糖

1、糖尿病患者饮食控制是我们作为糖尿病治疗的基础治疗之一，也是我们非常重要的生活方式倦虺赳式干预的一个方面，很多的患者就会问到吃什么样的主食最好?实际上我们糖尿病患者的饮食控制，我们要求每天的总热量的控制是非常重要的。这个总热量的控制也就是说我们要控制一天的总的饮食的一个热量，而这种总的饮食的热量，我们主食占总热量的40%到50%的水平。所以主食摄入在我们饮食当中也是非常重要的一个方面；所以我们建议食用燕麦、杂粮、粗粮等食物作为主食；

2、当然，进食主食，我们要求进行那种含热量比较低一点的，或者是含膳食纤维比较多的这种主食，比方说燕麦或杂粮这一类的主食，是比较好一些的。还有一些粗粮，(是)我们比较建议的一些主食的摄入。至于那些精细的粮食的话(来作为)主食，因为它含糖比较高，在短期内可以达到一个血糖水平的一个升高，我们不建议食用。

3、霍山石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖、两外糖尿病基本病机为阴虚燥热、脏腑受损。铁皮石斛通过滋养五脏六腑，强身健体，增强免疫，完全可以预防并发症的发生。中医将糖尿病分上消、中消、下消，治疗上消重在润肺，兼以清胃；治疗中消重在清胃，兼以滋肾；治疗下消重在滋肾，兼以补肺； 霍山石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，细胞，分泌大量的胰岛素，分解血液中的血糖，迅速进入细胞，同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖粉顺利进入细胞，彻底解决胰岛素抵抗问题。PS（浙江云南石斛胶质极少，含有的石斛多糖极低一定要选用霍山石斛才行，百草尊霍山石斛位于霍山县太平畈乡核心产区）