如何数胎动

1、一，数胎动的时间每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时左右。

2、二，数胎动的姿势采用舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会胎宝宝的活动。

3、三，数胎动的方法计算戒了藜咭胎动的次数，要根据胎宝宝连续的动作来计算，如果只是踢了一下就停下来，那就计为1次，如果动了好几下才停下来了，那也只计为1次。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。

4、四，如何计算胎动(早+中陴鲰芹茯+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可每天在临睡前的1小时数一次，时间应是固定的，也是数1小时左右，然后用数到的数字乘以12。正常情况下，胎动不少于3-5次/小时，30-40次/12小时，若每小时胎动数少于3次则为异常，需咨询医生或进一步观察; 少于20次/12小时或比原来减少一半，或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动，应立刻就医。