怎样做好吃的炒花菜
1、准备好花菜、瘦肉、盐、酱油、生粉和花生油。
2、把瘦肉放水龙头下洗干净,沥干水分,再切成薄片,再用适量盐、生粉、酱油和花生油搅拌均匀,放在一旁腌制30分钟。
3、把花菜切成一小朵一小朵的,一定要认真看清楚,花朵中间经常会藏有一些小虫子,要处理干净。
4、把花菜洗干净后,放在淡盐水浸泡30分钟左右,以去除残留的农约,捞出后在水龙下冲洗两遍,沥干水分待用。
5、起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入腌制好的瘦肉翻炒5分钟,看到瘦肉变色即可关火出锅,装在碟子里待用。
6、把锅洗干净,重新起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒花菜翻宅烀佑狻炒5分钟左右,如果感觉太干,可以洒入少许温水,放入适量盐翻炒均匀。
7、把炒好的瘦肉倒入锅中一起翻炒2分钟,将适量生粉、酱油和丐蘑哿要花生油调成浆水倒锅中,翻炒3分钟左右即可关火出锅,一道肉片炒花菜就做好了,清淡不油腻,爽脆又香甜,味道一级棒。
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