怎样控制胆囊息肉长大
1、不喝酒及含酒精类饮料。因为酒精可以使息肉长大且增加癌变系数。
2、降低胆固醇食品摄入量。尤其晚上不能吃蛋黄,海鲜,动物内脏肥肉等高胆固醇类食物。
3、多吃新鲜水果蔬菜和低脂肪食物。如:香菇,木耳,豆芽,海带,鱼肉,兔肉,鸡肉等。
4、少吃辛辣,刺激性食物。
5、多用烩,蒸,炒,拌方法。不用煎,炸,烤,熏烹调方法。
6、吃好早餐。饮食规律,早餐一定吃好,因为早餐对胆囊息肉极为重要。
7、多运动。经常运动对营养过剩有帮助。
8、心情舒畅。心情好心态平衡,是阻止胆囊息肉行成的重要方面。
9、喝足量的水。每天保证喝2500ml的水。
10、定期体检。每三到六个月做一次B超。
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