怎样从生活的痛苦中解脱出来

1、对症下药！不要逃避！生活有时就像一把刀子，只有正面的直视它，才能解决一切问题,好比狭路相逢勇者胜！

2、尽量去做自己愿意做的事情！人在很多时候都身不由己，适当的放松下，不要让自己活的那么累，但也不要过分放纵，过分放纵，终会埋下祸根！

3、不要去想那些已经过去的让你不矗摒抵鲦愉快的人和事，因为已经过去，没有人能绑架你的思想，只有你自己可以！尽量不要强迫自己与不喜欢的人交往！如果可以的话！

4、时间是一切创伤的最好良药！能留下的只有淡淡的回忆而已！

5、努力向前看，不管你多大年龄！只有对生活充满希望的人，才会感到幸福的所在！

6、记住，挫折面前，只有你自己可以放弃自己，别人是绝对不可以的！