怎样拒绝别人宴请又不让双方尴尬

1、宴请他人的张虢咆噘时候要明白自己为了什么？如果只是为了找个人吃个饭，那就要选关系比较好的，能聊的来的；如果是有求于人家，那就要了解人家的各方面，比如作息时间，吃饭忌口和喜口，酒量如何殪讧唁跬等，正所谓知己知彼，百战不殆。这样才能顺利的达到自己想要的。

2、如何拒绝呢，我认为有几种情况可以参考。一是确实有事，这样的话实话实说就比较好，然后告诉人家约个时间再会或者有空了主动联系人家，这样的话不会引起反感。

3、二是不想去需要找理由推脱。结过婚的就好说，老婆不让去，或者陪老婆这是万能的，因为现在不怕老嵫尾瞀虞婆的没几个，这也不是什么丢人的事，而且拒绝几次之后都得先跟你老婆说了才能让你出来。

4、没结婚的话一是身体有恙或者最近有什么减肥计划等，告诉朋友想聚要不改天，要不去换个地方如健身房也行，总之让人家不要觉得你是故意推脱。

5、二是直接告诉他外面的美食不是很干净，朋友想聚的话可以到家里面，自己做饭既干净又实惠，要不自己就不去了，一般的话朋友就不让你去了。

6、总之，找个理由推脱，但也需要找到一个能替代你不去的方案，这样才不显得尴尬，很好的解决问题。