紫甘蓝的凉拌吃法

2025-04-13 19:41:17

1、将黑木耳用温水浸泡4-6小时,泡发。

紫甘蓝的凉拌吃法

2、紫甘蓝洗净,切成丝之后放进容器中浸泡,洗净沥干水份加入一茶匙盐,抓拌均匀后腌制10分钟后挤去多余水份。

紫甘蓝的凉拌吃法

3、木耳泡发后洗净,将木耳入锅焯水三分钟,捞出后马上过凉水沥干备用。

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4、木耳切成细丝备用

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5、准备调味汁:一瀣轶懊镟茶白糖一勺苹果醋半勺麻油一勺鲜贝露少许鸡精,再加一点凉白开搅拌均匀。各种调味料可以根据自己的口味酌情添减)

紫甘蓝的凉拌吃法

6、把紫甘蓝木耳放进容器,加适量盐拌匀,将调味汁倒入紫甘蓝木耳中拌匀。

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7、最后撒上葱花白芝麻!

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