去西藏旅游要注意哪些

1、在区西藏之前最好做一次全身的检查，高血压，心脏病，呼吸道疾病，精神病，糖尿病患者不适宜去西藏，还有如果你感冒了，最好也不去，等感冒治好了再去吧，以免在西藏病情加重；去之前要准备好几件羽绒服，因为西藏昼夜温差很大

2、进西藏之前最好准备一些药品以防万一，最用的多的是感冒药和治疗肠胃类的药，泻立停也可以带点，如果自己体质不是特别好的可以备一些抗高原反应的药，云南白药，跌打损伤油，邦迪，纱布，等

3、准备的日常用品：除了夏季不用带羽绒服，其他季节都要带，还有保暖衣，还要带上太阳镜和护肤膏之类的，因为西藏地区的紫外线特别厉害，不要穿t恤衫之类的短袖衣貅冥尜坼服，还有地图，如果有打算在野外露宿的一定要带帐篷，地图指南针也是必不可少的

4、进西藏后，最好不要第一天就洗澡，因为洗澡会消耗很多体力及体内水分，从而引起或加重高原反应，等几天后有点适应了就可以洗澡了，不要担心不洗澡难受什么的，那里空气很干燥，而且昼夜温差比较大，到时候你不一定想洗了

5、去西藏比较多的城市是拉萨和日喀则，其他地方的相对较少，西诏潞逾乐藏那边的人都特别热情，而且是没有骗子的，有也是从内地去的，当地人都很正直善良虔诚，消费一般都不高，只是住的旅馆比较贵，因为他们一年的旅游时间不多，就几个月，所以每到旅游旺季，他们会抓紧时间挣钱