什么方法可以祛斑苹果和胡萝卜的作用不能忽视

1、 自制蛋清菊花面膜。把适量的菊花清洗干净捣烂和蛋清调拌均匀制作成面膜，均匀地涂抹在长有黄褐斑的部位，20分钟之后用温水清洗干净，因为菊花里面含有的香精油以及菊色素能够抑制黑色素的产生，从而达到了淡斑的效果。

2、 首先我们要准备：苹果3个，胡萝卜1个，然后先洗净材料，苹果喉哆碓飙去皮，剥成小瓣；胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁；苹果放入果汁机中打芤晟踔肿成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。 长期坚持使用就可以看到淡斑的效果哦。因为苹果中含有大量的水分和纤维,多吃苹果可以让人的皮肤变得非常光滑细腻,而且时刻补充人体皮肤的水分,所以对于那些爱美的女性朋友们来说一天最少吃一个苹果。