容易焦虑上火的原因有哪些呢
1、熬夜:经常连续熬夜“作战”导致肝火上升,容易出现上火,同时还可能伴随流经常性流鼻血等症状;
2、情绪波动:忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”;
3、机体疲劳:过度疲劳,导致机体体能下降,再加上生活的不规律,导致睡眠和饮食质量下降,就会出现了心绪不宁、食欲不振等症状,同时嘴角溃疡冒泡,引发了上火;
4、辛辣刺激食物:食物食用混杂,辛辣冷热统统往肚子灌的人,容易让肠胃引起反映,从而消化不良,引发上火。
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