茼蒿鸡肉藜麦饭
1、藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中加入1：1的清水煮成藜麦饭，煮好拌匀散去热气备用
2、鸡胸脯肉洗净。切成小粒
3、加入黑椒碎、盐、淀粉
4、抓匀腌制15分钟
5、茼蒿洗净，切成小碎段
6、起锅加入橄榄油，放入鸡肉滑炒至变色断生
7、加入茼蒿翻炒至见软
8、加入藜麦翻炒均匀
9、最后加少许盐调味炒匀即可
10、成品
11、成品
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