在生活中如何预防肺癌

1、禁止和控制吸烟：近年来吸烟人数的增多及年轻化和女性化是肺癌发病增高的重要原因。约80%以上肺癌患者有吸烟史，吸烟者死亡率比不吸烟者高10倍。吸烟年数越长，每天支数越多，涉烟龄越年轻，发病螟苋镔柞率就越高。

2、做好职业防护：职业防护对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

3、加强锻炼：为了预防肺癌的发生，就要加强锻炼，有助于增强自身机体抗病能力，避免致癌因素的长期刺激，是可以降低发病率的，也是日常生活中肺癌的预防方法当中非常普遍的。

4、膳食均衡，科学合理：饮食上可以丰富多样，熏熏清淡、富有营养的原则。以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为主，配合水果、新鲜蔬菜。