缓解偏头疼症状有什么好方法

　　偏头疼一直发作的契查缯涮患者，你还在为了可以减轻痛苦四处寻医问药嘛，对于偏头疼这种痛苦来说，你不妨试试下面几种专家讲解的有效缓解偏头疼菱诎逭幂方法，相信一定会对你有所帮助。

方法／步骤

在日常生活中我们可以通过饮用绿茶缓解偏头疼的症状，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。也可以使冷敷来缓解偏头疼，它的原理是让头疼部位血管在冷却后收缩。

头缠毛巾也是一个缓解偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，就会有效缓解偏头痛。

太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，来缓解偏头疼的症状。