篮球鞋怎么选择

怎样选择篮球鞋篮球鞋限鬃鹣哺什么牌子好

随着人们生活水平的提高，人们的健身意识也空前高涨。篮球作为一种极为常见的户外运动倍受大家的青睐，而打篮球时最容易受到伤害的是脚踝，因此篮球鞋的优劣非常重要。那么怎样选择篮球鞋呢篮球鞋什么牌子好呢本文精心编辑了关于怎么选择篮球鞋的几个方法供大家参考，使大家在选择篮球鞋时有据可依。

场内位置。

后卫的篮球鞋需要抓地性好的，试穿后试着做几下变向和急停，如果不打滑就很好；前锋主要是要容易加速，所以，最好买轻便的鞋子，试下重量就好了；中锋就要护踝比较高的篮球鞋，这样稳定性比较好。

外形。

外形主要是造型和颜色，外形一定要选择没有外凸造型的，因为这种鞋影响运动空间，给自己和对手容易造成一定伤害；颜色的话最好选择白、红、黑、金，建议选择纯色的，不要选择花色较多的，当场上进入白热化时，由于体能的消耗较多，花色较多的篮球鞋容易影响队友对自己脚步移动的判断。

缓震性。

缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在每次跳起下落至地面时，膝盖要承受7倍于平时的压力。所以在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软。因此在试穿时一定要起跳几次，感受一下鞋子的缓振性能。

启动性。

对于篮球运动员，特别是后卫，启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌，也就是说，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。这一点大家在选择时可以用力折鞋的前掌，看一下是否有十足的弹力产生。

贴地性和护踝性。

把这两项放在一起讲，是因为它们都涉及到对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护∩以说这一项是非常重要的，是否贴地需要大家在试穿后急速跑动感受一下每一步是否有打滑的感觉，有的话说明贴地性较差，同时跑动过程中还要注意脚踝处有没有被篮球鞋护住脚踝，如果露出脚踝的面积较多说明不适合。

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