补心健脾、安神补血—小米桂圆粥做法

2025-04-03 01:49:46

1、准备食材

2、小米淘洗干净

3、桂圆肉和枸杞洗净

4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅

5、加入桂圆煮5分钟

6、加入枸杞和少许的少许冰糖煮10分钟左右，不喜欢甜的可以不加冰糖

7、煮好的小米粥很香

8、营养好喝，喜欢可以加红糖哦

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。