如何预防胆结石复发
1、饮食:保证饮食结构的合理,规律饮食,避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯,适当吃一些鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等。
2、运咿蛙匆盗动:适度运动,随着科技越来越发达,大多数人的体力劳动更多的被一些高科技所替代,导致更多的人喜欢静坐或者卧床,这样会影响胆囊的收缩,胆汁排空就会延迟,这就会导致胆囊结石的复发。
3、食物:多吃萝卜、芹菜。日常饮食中增加高钙和高纤维成分,有利胆、降胆固醇的作用。
4、药物:对于高危人群如肥胖、高血脂人群可适当用熊去氧胆汁酸及降血脂药物,具体用法用量因人而异。
5、避免过度的劳累:随话说好的心态是成功的关键,保持愉悦的心情,充足的睡眠,有利于胆汁的排泄。
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