怎样吃自助餐

1、类型，自助餐常见的类型有火锅，韩式烧烤，巴西烤肉，海鲜等。选择适合自己胃口的自助餐是美好开始的第一步

2、餐前准备，不要想着先饿着会吃更多，要正常时间正常饮食，不要吃过多的零食即可。

3、就餐是不要只顾着吃某一样自己喜欢的东西，要均衡口味。重要是享受吃饭的过程。

4、不要贪图便宜，无限量就使劲拿菜。。结果吃不完，导致增加餐费

5、不要喝过多的汽水，那样你的胃就全是水了，那怎么吃呢

6、总之吃自助餐为了开心，也要让胃开心。不要吃的过多哦