腹部按摩减肥法

2025-04-06 15:27:42

1、步骤一:示、中二指并拢按揉中腕穴,顺时针方向揉转2分钟,力度适中。每日2次。

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2、步骤二:用拇指按揉气海穴2分钟,力度适中。每日2次。

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3、步骤三:用拇指按揉关元穴2分钟,力度适中。每日2次。

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4、步骤四:示、中二指并拢按揉天枢穴,顺时针方向揉转2分钟,力度稍重。每日2次。

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5、步骤五:示、中二指并拢按揉滑肉穴2分钟,力度适中。同法按揉对侧

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