失恋怎么办

1、去旅游旅游可以宽阔自己的内心，寻找和丰富生活的乐趣，目的地并不重要，重要的是让自己的心境平静，回归到最初的感觉。

2、唱k，宣泄自己的情趣在k房唱k的时候，你可以大声的唱，唱出心中的不愉快，让感情全部发泄出来，让悲伤远离。

3、向好朋友诉苦跟自己最好的朋友诉说自己的经历，把痛苦全部诉出来，就当对方是垃圾桶，把你不要的东西全部倒到。

4、寻找自己的乐趣，如菜，做汤在做自己感兴趣的事时会加倍有动力，等做出成绩出，在别人称赞自己时，更觉得自己的优秀，自己的失恋是对方的损失。

5、吃甜品甜弗辞肛胰品是我们的休闲食品，更是一种释放压力的有效方式，遇到伤心事时大口大口的吃上一顿，你在享受美食的过程，你会忘记所有的忧伤。