暑假/寒假期间，孩子长时间看电视怎么办

1、首先家长一定要引起重视，给孩子选择优质的电视节目。看电视也是有很多讲究的。要给孩子选择适合孩子看到电视节目，不要看一些不健康的电视节目。最好选择一些教育类或者手工类或者动物世界之类的节目，增长孩子的见识。

2、家长如果有时间，可以跟孩子一起看电视。这样可以一边看电视，一边跟孩子交流，家长可以提出问题，引发孩子的思考，开发孩子的思维。这样孩子才能学到知识，也能使亲子关系更加融洽。

3、在看电视之前，要跟孩子约定好看电视的时间。比如让孩子每次看45分钟的电视，然后就要关闭电视休息一下。也可以告诉孩子，电视也是要休息的，长时间看着电视也会受伤等。孩子会理解的。

4、家长可以跟孩子做一些活动，而不让孩子沉迷电视。家长千万不能因为自己忙，就忽视孩子，为了让孩子不打扰自己的事情，而让孩子去自己玩，自己看电视。家长应该跟孩子一起做一些事情，忘记看电视。

5、告诉孩子长时间看电视的危害。比如告诉孩子，长时间看电视，会对眼睛造成很大伤害，会造成近视眼。告诉孩子近视眼就会带上厚厚的眼搐疗壬与镜，不但影响美观，也会非常不方便。小朋友们也不愿意跟孩子玩了。说出危害，孩子就会明白。

6、鼓励孩子让同龄的小朋友来自己家做客。孩子跟同龄的小朋友更能玩到一起去，这样就会忘记看电视。也可以带孩子去附近的广场，让孩子跟附近的小朋友一起做游戏，多去户外走走，可以跟孩子一起打打球，又锻炼了身体。

7、家长管教孩子，不让孩子沉迷游戏，但是要讲究方式方法。切不可打骂孩子，不能严格禁止孩子看电视。要跟孩子沟通好，做到讲道理。这样孩子也能够理解家长，不会造成母子之间的隔阂。