怎样提高自己的生活质量
1、让自己拥有一个健康的身心,是提高生活质量的物质前提;
2、让自己有很高的道德水平,促使自己在社会和道德上保持完满,所做所为符合社会道德规范和法文剁牡枣律要求,不做违纪犯法的行为,让自己成为对社会有用的人,而不会受到道德和法律的谴责与处罚,这是高质量生活的基础;
3、保持愉快稳定的情绪,不让心境受外界刺激和环境的影响,遇事从容淡定;
4、健全自己的人格,让自己在社会生活、家庭、工作、人际关系中都能保持协调、开放和稳定;
5、培养良好的意志水平,对有意义的事情能坚持不懈,最终实现人生的价值;
6、提高物质生活质量,合理健康地饮食,多到大自然中吸取新鲜空气,保障良好的睡眠;
7、多跟优秀的人打交道,向他们学习为人之道和各类优秀的经验;
8、提高精神生活质量,让精神生活纯粹、丰富。
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