抖音青少年模式密码忘记了怎么找回

1、点击未成年保护工具我们打开抖音，然后我们点击菜单选项，在里面找到未成年保护工具。

2、点击儿童青少年模式进入之后我们点击里面的儿童青少年模式即可。

3、关闭该模式进入之后然后我们再点击下面的关闭儿童青少年模式。

4、点击申诉重置进入之后我们点击申诉重置选项进入对应的页面。

5、选择找回方式进入之后我们可以通过人工或者实名认证的信息进行找回的。