家庭该如何做好雾霾防护措施

1、颢属装嗟巧开窗长时间不开窗容易导致室内氧气消耗过多，二氧化碳浓度升高，这对人体健康是极为不利的，因此即便是雾霾天气最好也要保持一定时间的开窗通风，但一定要做到一个“巧”字。巧开窗就是尽量避开雾霾高峰期，如可在下午2~4点雾霾散尽的时候，开窗半小时左右，即避免了雾霾的倒灌，又补充了室内的氧气。

2、种绿植室内绿色植物，如绿萝、芦荟、吊篮的等，都能够对室内空气污染物起到一定的净化作用，同时还能够通过光合作用吸收二氧化碳而释放氧气，使室内空气保持清新。

3、硬净化以京津冀等地为例，如果出现长时间的雾霾天气而无法开窗通风，这时就需要采取强硬手段来实现对室内空气的净姝耒匝揎化。这时一台卓越的负氧离子空气净化器显得尤为重要。空气负离子可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效除去空气2.5微米及以下的微尘，甚至1微米的微尘，从而减少PM2.5对人体健康的危害，生态级空气负离子对空气的净化作用是源于空气负离子与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，并聚成球降落而消除PM2.5危害。

4、膳补充雾霾天气易造成邪气沉积于肺，因此润肺排痰尤为重要，对于人体而言，平时食用银耳汤、百合汤，多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好，胡萝卜具有胡萝卜素，有助于肺细胞维持和更新，也可以吃一些。

5、勤清扫在室内应减少生活垃圾的存放，生活垃圾容易滋生大量的细菌、病毒等污染物，会加剧室内空气质量的恶化，因此要做好室内卫生的保持工作。

6、不吸烟据调查显示，吸烟是造成室内PM2.5超标的重要原因之一，香烟中含有大量的有毒、有害物质，会对人体健康产生严重危害。在有条件不吸烟的情况下，应当做好室内禁烟工作。