婴幼儿夏季的三大饮食潜规则，妈妈懂吗

1、婴幼儿的肠胃是脆弱的，他们对于食物来讲，是需要讲究的，而且夏天的天气热，食物更容易变质，亦或是家长喜欢给孩子吃凉的食物，都会引发疾病的。那么到底夏天的时候，要如何给孩子饮食呢，三个潜规则，妈妈要掌握。

2、多补水，但一次不能多饮水妈妈们给孩子补水这个意识其实是已经相当强了，但是还是有错误的，那就是不能给孩子一次补太多的水，否则也会让孩子的体内的钠给代谢出来，导致孩子的体内钠不足。所以饮水可以是少量多次饮用。

3、多盐少糖，让宝宝有体力称拊辘挣妈妈们要记得，夏天因为出汗多，宝宝也是一样的。因此，在这个时候，就需要给宝宝补充较为丰富的盐成分，因为盐会随着汗而流出去的。瞽攥涛徭但是在夏天的时候，不适合吃太多的糖，因为会让人有一种高浓度的血糖现象的发生。

4、多蔬菜少煎炸夏天的时候，给孩子多吃蔬菜，但是记得，煎炸的食物最好在夏天不要给孩子吃了，因为这些食物，更容易出现了致癌的物质，而且好些食物在煎炸前，其实都是已经有变质了的危险的。

5、当然了，除了以上的潜规则外，还有常识的东西，妈妈们也应该掌握的。例如，不要在夏天给宝宝常吃冷饮，或者是喝凉水，也不能给宝宝吃过夜了的，或者是时间长了的食物，否则都有可能会有霉变而出现身体不适的现象。

6、婴幼儿的身体的抵抗力弱，妈妈们在饮食上更要加以小心，只有更小心地应对，才会让宝宝有一个更好的身体去面对高温天气。所以，如果你是一个全职妈妈的话，就应该更好地照顾好宝宝。如果全职妈妈都让宝宝老生病，何来资格当全职妈妈？