夏天吃什么水果好，夏天吃水果应该注意什么

1、西瓜夏季水果当中最让人眼热，也最受欢迎的就属西瓜了，特别是冰镇西瓜，还有不少人拿西瓜当饭吃哦不过夏天吃西瓜，建议不要吃太冰的也不要吃太多，更不能当饭吃，西瓜属于凉性的，吃多了对肠胃不好，冰镇的就更要少吃了

2、莲子夏季正是莲子的季节，刚刚摘回来的莲子清甜可口，还可以下火，不过大便干燥的人少吃

3、葡萄个人是很喜欢葡萄的，口感好，营养也丰富，葡萄还能晒干和泡酒吃，葡萄的营养大部分在皮和籽，吃之前一定要清洗干净

4、香瓜香瓜又叫甜瓜，他不仅香还甜，相信是不少水果爱好者的挚爱，香瓜还能消暑利尿，不过香瓜不合适跟田螺和螃蟹一起吃

5、杨梅杨梅有好几种，口感有偏酸和偏甜的，可以根据个人口味选择，杨梅还可以泡酒，农村上还喜欢用青杨梅用坛子腌着，等天气热的时候泡水喝，可以下资纯餍垅火，而且口感不错哦。不过杨梅很难清洗，吃之前必须用盐泡半个小时以上，还用用清水冲洗干净

6、荔枝日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。由此可拈络焓瘅见荔枝的魅力，唐朝的杨贵妃也是爱荔枝之人，不过荔枝容易坏，买了一两天之内就要尽快吃完，而且荔枝上火，建议少吃

7、芒果芒果营养丰富，夏季吃芒果可以开胃还能滋润肌肤。不过皮肤病者建议少吃或者不吃，吃芒果敏感的人也最好不要吃