营养美味山药枸杞汤

2025-03-13 10:16:27

1、山药去皮,洗净,切成3毫米左右的薄片备用。

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2、枸杞子用清水洗净,多余水分沥干备用。

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3、在锅里加点油,加热到70度?吃的时候,加入姜粉、蒜粉来爆出香味。

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4、然后放入山药片,中火炒1分钟,加水。

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5、用大火烧开,继续煮约2分钟,然后加入洗净的枸杞,煮半分钟。

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6、最后加入香菇精、盐和糖调味。洒上葱花,关火。

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