巧手妈妈营养辅食：西兰花洋菇奶油浓汤

2025-04-13 10:23:01

1、将西兰花洗净，掰成小朵，焯水，过凉。

2、洋菇洗净，切成片，焯水，过凉，备用。

3、锅内倒入橄榄油烧热，放入西兰花和洋菇煸炒几下。

4、放入奶油同炒，至奶油完全融化。

5、锅中加少许水烧开，倒入牛奶煮沸。

6、再续煮半分钟左右，加少许盐调味即可。

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