鸡胸肉藜麦沙拉的做法

2025-04-14 12:22:23

1、藜麦提前泡好，鸡胸肉中间切一刀加入蚝油酱油少许盐提前腌制好，紫甘蓝切成丝

2、紫甘蓝开水汆烫40秒

3、藜麦煮到开花滤掉水

4、组装好紫甘蓝番茄和藜麦

5、鸡胸肉煎熟

6、铺在沙拉上挤上沙拉酱～

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。