如何避免过度反省

2025-03-12 00:18:23

1、反省自我,不如角色代入。在找自己的错误之前,不如先将一个你身边的人,最好是品德人缘极好的人,代入你曾经所处的情景,试想他会如何说,如何做?

2、反省自我,不如设身处地如果是人与人之间的矛盾, 可以设身处地从别人的角度出发看问题,你会看到你看不到的。

3、反省自我,先要摆正态度反省不是为了放大自己的缺陷,不是内疚愧疚,不是自卑。反省是为了看到你曾韦蛾拆篮经看不到的东西,找到你身上需要拥有的品德和技能,出发点对了,就不会过度反省了。

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