干紫苏叶如何泡水
1、从药店买回干紫苏叶
2、准备好姜
3、用冷泡泡透干紫苏叶,泡制30分钟,泡好后取出紫苏叶子,倒掉脏水
4、将姜洗干净,切成片
5、然后在干净的锅中加入500ml 的水,然后放入姜片和紫苏叶,放入大枣和红糖
6、大火烧开之后转小火煮15分钟,记得盖好锅盖
7、熬好之后,过滤取汁,小孩每天可以饮用50-100ml,成人每天200-30ml
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