脚臭脚汗多怎么办

2025-04-20 01:00:27

1、袜子要选用纯棉的,不要使用化纤材料的,存棉的吸汗,而且不容易发臭。经常穿的鞋子要准备三双,两三天换一下,不穿时在阳台上晒一晒,晒的时候鞋垫也要拿出来。

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2、用茶叶水、白矾水或者是白萝卜水来泡脚,也可以选用中药成分泡脚,可以有效去除脚臭,减少脚汗的分泌,水温不易过高,泡脚的时间不易过长,10~15分钟,泡脚后外用益可肌草本喷剂。

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3、买鞋子要买的透气一点,最好有出气孔的,或者帆布鞋子,脚臭的人夏天不宜穿篮球鞋等厚实的运动鞋,否则臭气熏天。

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4、鞋垫要选用除臭的,比如棕垫,内有活性炭的鞋垫等等,也能经常晒晒太阳,洗一下。

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5、每天用热水洗脚,水温在50~60度,每次把脚掌放到热水中烫15~20次,每次在15秒。

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