新手妈妈怎么快速选对婴幼儿辅食

1、能坐宝宝：第一口辅食米粉要选好通常宝宝的第一口辅食是糊状食物，也就是我们常说的米粉，米粉是宝桡暾瑟丁宝适应吃半流食的开始。听一些专家讲座就知道，由于母乳中铁含量不足以满足宝宝成长所需，选米粉除了注意原料、工艺，配方上注意要富含铁，有Vc强化对铁的吸收更好，选择单一谷物、无盐无糖无配方奶粉的宝宝不容易过敏。此外，值得注意的是，宝宝此时肠胃还比较娇嫩，选择有益生菌配方的能帮助消化。英氏忆格1阶米粉粉质细腻，口感顺滑，有活性益生菌、低聚果糖，可以帮助宝宝肠胃消化，且强化了宝宝更易吸收的二价铁，营养到位。除了米粉，刚吃辅食的宝宝，也可以尝试其他辅食哦。我们可以适时为宝宝添加一些米饼、磨牙棒，收敛口水、学习吞咽口水、安抚牙龈肿胀带来的小情绪。

2、爱啃咬宝宝：米粉面条齐上阵，小零食辅助练习啃咬爱啃咬的宝宝一般是切牙萌出了，米粉应该选择带果蔬颗粒和粗颗粒的米粉，有助于启蒙他用牙齿切碎食物的能力。市面上磨营稼刻果蔬米粉也有不少，这里推荐英氏忆格2阶混合果蔬颗粒的米粉，他们家这阶段米粉中强化了钙，且添加了1mm左右的水果蔬菜颗粒，能让宝宝有轻微嚼感，做得细致、专业，吃起来放心些。让辅食种类更丰富，配上颗粒面、碎碎面宝宝吃的更欢乐，我儿子现在就很喜欢吃英氏忆格的2阶碎碎面，南瓜红枣味很不错，维生素和矿物质营养丰富。软而不烂的口感，宝宝喜欢吃，也很好消化。加上小泡芙、水果溶溶豆、肉酥一些小零食，锻炼到宝宝牙齿和吞咽的同时，还能启发手眼协调能力和培养自主进食的习惯。

3、会爬宝宝：果粒米粉补充营养和体能会爬宝宝运动量增大了，需要营养更丰富的辅食补充体能，同时，牙齿发育更进一步，需要转向固态和较硬口感的食物了，除了长线面和混合了果蔬颗粒的米粉外，我们可以给宝宝添加一些果条、肉肠这类固态辅食。但是要注意的是，长线面不是指我们大人吃的面条，是宝宝专属的250px左右的面条，这样的长度适合宝宝吞咽和咀嚼协调，不明白的宝妈们可以参考英氏忆格3阶的辅食。

4、能独站的宝贝：趣味互动很重要12月龄左右的宝贝，除了要满足乳磨牙咀嚼和锻炼的需要外，在感知发育上，认知形状颜色、趣味互动、情感培养也是宝妈们不可忽视的成长需求。面条上选择硬块面（比如英氏忆格4阶的彩蝶面、片片面）会比较不错，搭配酸奶溶豆、芝士夹心米饼、饼干等小零食锻炼宝宝咀嚼和分享，认知颜色与形状，充分的口腔运动对语言发育也是重要的推动哦。

5、走得稳的宝宝：饮食结构复杂多样宝贝辅食慢慢接近2、3岁宝宝吃的固态主食了，营养种类也应该更加均衡兼顾，基本上所有的辅食都可以接触到了，丰富宝宝的辅食生活，让他对世界的认知精彩化、多样化。尤其推荐英氏忆格4阶夹心饼干、酸奶溶溶豆、5阶炭烧棒之类的宝宝零食，让宝宝学会分享，体验社交乐趣。