蚂蚁庄园拉伸运动
1、支付宝蚂蚁庄园6月23日问题：想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应保持呼吸屏住呼吸答案：保持呼吸
2、解析：缓慢的深呼吸会通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来帮助拉伸。
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2、解析：缓慢的深呼吸会通过身体副交感神经“休息和恢复”反应机制来帮助拉伸。