皮肤湿疹、瘙痒怎么办

1、做好皮肤护理，可以事半功倍　　随着天气寒冷干燥，气温的骤变，患者皮肤表面水分蒸发容易诱发湿疹。应注意及时适当增添衣物，夜里注意盖被子，室温保湿可以放个加湿器，注意洗澡时水温不要太高，时间不要过长，一般10-15分钟即可，完了之后最好用点身体乳。　　另外，患者往往是过敏性人群，皮肤很敏感，接触皮肤的衣物一定要是纯棉、透气、不起球的衣物，另外真丝衣服尽量也不要接触，这类制品也会刺激湿疹发作。对于毛、麻、化纤之类的衣物也应避免接触到。

2、情况严重红斑，丘疹大面积复发　建议温和的中一玉一宁。

3、日常多吃色彩丰富的蔬菜水果（1）西梅富含的纤维素，可以有效地添加肠胃爬动，从而到达减缓体内毒素的结果。将西梅当作零食吃，轻松排毒。美国加州特大西梅，核小肉多，颗颗味美，让您耐人寻味。（2）核桃仁具有润燥滑肠的成效，可以清肠排毒补虚，核桃营养成分丰富，患者来讲是个福音，不管男女老少，都十分适合。（3）冬瓜清热解毒，配荷叶有清暑利湿、凉血止血等成效。常喝冬瓜荷叶茶可以清热排湿，体型瘦削或许丘疹性人都可以多喝。（4）薄荷叶子泡水后幽香怡人，保持饮用可以减速体内旋转，去清淡，减缓瘙痒，并可以合成熄灭体内的脂肪，减轻饮食后的胃肠道担负，增进吸收。（5）南瓜含有有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒，养颜修复作用。此外，注意少吃甜食和加工食品,多吃粗粮全谷物,少吃肥肉，拒绝油炸食品。多吃些富含纤维素维生素C和微量元素，十分有利于修复破损皮肤，改善肤质，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米、长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等，湿疹患者都可以常食，但需要注意做好记录，发现过敏及时停止，注意规避过敏原，另外还有，保证正常作息时间和增强运动，提高免疫力！