解决安卓手机长时间使用后内存不足、卡顿的方法

1、用数据线连接手机到你的电脑，手机和电脑同时要安装手机厂商自带的手机助手软件，我的华为P8手机自带的华为手机助手如图。

2、点击“手机备份”功能，把你需要备份的数据/照片/应用等所有你需要备份的东西都选中，备份到你电脑空间足够的盘符里，我选d:盘。注意有的备份项目是有子目录的，点击选择你需要备份的内容，不放心的在手机里面打开看一下，以免必要的内容没有备份，因为下面的步骤将清理掉没用的内容。

3、确定好所要备份的内容后，点击“开始备份”，手机开始向电脑备份数据，这个过程比较长，请耐心等待，或者做别的事情去。我的16G的手机内存空间要一个多小时时间。

4、重点来了，恢复手机到出厂状态。点击：设置--》高级设置--》备份和重置--》恢复出厂设置，然后选择“格式化内部储存空间”，点击重置手机。系统会询问你是否重置手机，并提醒“此操作无法撤消“。再想一下确定手机内容备份无误，点击”重置手机“，开始吧！

5、重置完成，手机重启，恢复到新机状态，经过必要设置，进入手机，看一下”内存和储存“，内部储存卡只用了6.63G.爽不爽？然后点击手机助手界面上的”数据恢复“，把你前面备份的内容导入到你的分囗拮蟀手机里面。注意，如果你以前多次备份过，注意选定最新备份的日期，点击"开始恢复"，耐心等待。

6、数倌栗受绽据恢复完成后，你的使用中的手机又回来了，数据都在，系统比较干净，内部储存空间大多了，可以流畅的使用5/6个月。如果以后又慢了，再来一次流程呗，不怕不怕了！ 另外，如果你是完美主义者，还觉得不完美，可以在第4步完成后，再取出手机SD卡，用读卡器插入电脑，备份数据后，格式化SD卡，再插入手机，这就是台彻底的新机了。