慢性盆腔炎该如何保养

1、 保持愉快心情，不要经常生气。爱生气的女友，最易导致盆腔炎久治不愈。

2、 勤换内裤，月经期一定要注意个人卫生，饮食清淡，患有盆腔炎的女性，要少吃太多油腻食物，很容易增加腰部的负担。

3、 多运动，多跑步，不要久坐。久坐盆腔淤血会集聚，盆腔内的血液循环不通，盆腔部的炎症不容易恢复。

4、 热敷粗盐，多喝点红糖水。只有多喝红糖水，气血不易亏虚。用盐热敷小腹，热敷腰部，慢慢的做深呼吸，让自己变得更快乐。

5、 不要做大量的体力劳动，要保持静心的状态。盆腔炎腰部酸胀感非常明显，有时候只停留在上腰部，因此做运动，不可活动量太大。

6、 中西药要结合，配合理疗。患有盆腔炎，既要喝中药，又要喝西药，药物螽啸镥释相互配合，热敷理疗，可改善脑神经压力太大，有时候还需要针灸，这样才能更快恢复。