吃韭菜烧心怎么办

为什么有人吃完韭菜会感觉烧胃。韭菜含有粗纤维,助于排便,但会磨损胃粘膜,对于脾胃不好的人,可能会消化不了,会感觉烧心,甚至会腹痛、拉肚子。

如果症状较轻,也可尝试以下方法减轻烧胃不适,以后饮食中,要尽量少吃韭菜。如果症状持续或较重,最好到医院就诊、遵循医嘱。

吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。

吃水果,如西瓜、苹果、山楂。

吃萝卜(白萝卜、水萝卜、青头萝卜)。

腹部热敷、按摩:用热毛巾敷在腹部,轻轻按摩腹部。

预防

1. 韭菜要新鲜,尤其是在夏天,肠胃功能会有所降低,韭菜的粗纤维容易造成不适,甚至会中毒。夏季不宜多食。

注意事项

生吃韭菜会对肠胃有一定刺激作用,容易引起烧心。