怎么消除粉刺

1、保持皮肤清洁。睡前、早起时要常常用温水洗脸，去除脸部的油污。平时，脸上分泌物比较多的话，建议你用湿巾擦擦，保持皮肤的清洁。

2、皮肤多接触阳光和新鲜空气。经常让你的皮肤接触早上的太阳光，以及新鲜的空气。但要注意不要让你的皮肤直接晒太阳。

3、敷面膜。爱美的女生都知道面膜。是的，要让皮肤水润的话，就要敷敷面膜。皮肤饱满了，粉刺自然不会长。

4、保持心情好。注意休息，保持充足的睡眠，不要发怒，保持心情愉快。

5、饮食清淡最好。多吃水果、蔬菜。少吃油脂多 的、糖分多的食物。还要少吃辛辣的食品。多喝开水，好让身体消化良好，便于排的通畅。