戒酒有什么方法

很多人们在发现自己有了酒瘾之后是特别的担心，想要尽快的去戒酒，但是很多人对于怎么样去戒酒并不是那么的了解下，在尝试了很多的戒酒方法之后没有什么好的效果，下面我们为大家介菖霁活裱绍下怎么样去戒酒比较快呢。

戒酒的方法：

先是西药医治：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。

然后是个人强制医治：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。

住院封闭医治：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。

回忆法：很多人喝酒是因为一些外在因素，有的时候并不是自愿喝酒的，如因为事业、感情失意，借酒浇愁。这时要多回忆自己的辉煌过去，找出自己的长处，回忆恋爱、婚姻、朋友之间的美好故事等等，就能摆脱抑郁情绪。

鼓励法：心态一定要端正，态度一定要坚决!哪怕是值班员，打扫卫生，也要相信自己是打扫卫生里最能干的，做事做好了，一样受人尊敬。有了自信，才有毅力。

转移法：找到自己的爱好，善于学习。以前喝酒的时间，现在都变成去看书、在家练字，从这些爱好中，找到了一份精神寄托，逐渐就会摆脱对酒的依赖。

个人强制性治疗，主要是依靠个人意志力的戒酒，不过这个办法一般是求的对象饮酒历史不超过三年的患者。

药物进行治疗，患者都听从专业人士的意见，使用服药等综合办法进行有效的治疗。

预防方法

在日常生活中，在饮酒之前一定要先食用一部分的食品，同时在饮酒的时候做到少量和慢慢的饮酒；

在每次饮酒的时候，要多喝水，因为饮酒会导致人体细胞脱水，所以饮水补充；

平时要多补充维生素含量；

多食用些氨基酸的药物，减少机体的损害；

饮食要均衡，少食油炸类食物；

自身要知道饮酒对于身体的危害性！