怎么做营养价值高的五宝汤

1、准备适量的花生、黄豆洗净备用。

2、上汤锅加清水，放入第一步骤所准备的食材料等用。

3、优质的大红枣和绿豆洗净放碗里备用。大红枣营养价值很高。绿豆还有解毒和降温的作用。

4、把提前准备好的优质大红枣和绿豆倒入锅里泡10多分钟左右。

5、准备适量的红豆，洗净放碗里备用。

6、加入第5步骤洗净的红豆，烧开水，用小火煮上个10分左右的时间，关火，别打开锅盖，让闷20来分钟的时间。

7、闷了20分左右的时间到，再次开火，小火盖上锅盖继续烧煮20多分钟，看到所有的食材垢卜埂呦增大透亮，变为软硬适中，就关火，再闷5分钟左右好了。

8、装碗，一碗营养价值高的五宝汤就这样做好了。有朋友如果想做的话，按我的步骤做出来的汤，一定是很好喝哦！