如何健康卫生的使用牙刷

1、牙刷要做到2--3个月更换新的。一般的牙刷使用时间不宜超过3个月，否则上面容易残留很多病菌、细菌等，要按时进行更换。

2、如果感冒了，使用过的牙刷最好在感冒彻底好了就更换掉，因为牙刷上面仍然会残留一些病毒等，对身体不好。

3、为了避免牙刷粘上细菌，使用牙刷前后应该洗手，这样能保证牙刷干净，要注意不要让手碰到牙刷。

4、用完的牙刷，应该让牙刷头朝上放到牙杯里，而且不要放到密闭容易，以免导致细菌滋生过快。

5、牙刷尽量放到通风处，不要放到湿气太大的卫生间里，容易让牙刷上面沾满各种细菌了。

6、此外要注意，牙刷应该定期的消毒，比如用双氧水或者开水烫，可以起到一定的消毒作用。