三月天，请喝杯花茶祛祛体内湿气吧！

三月天，小编目前所在的是一个一年四季中雨季丰富、雾气多日弥漫、微见阳光的城市，作为在大学最后一年生活的小编来说，宿舍并不比家里，没有洗衣机、烘干机等设备，遇到三月天这种天气的来临，时常面临着衣服晒不干，甚至在这个潮湿的季节也是感冒的多发期，三月天伴随着体内湿气积累到一定时间后也会爆发出来，因而需要各位亲在这样一个季节中学会祛祛体内湿气！ 今天为大家介绍的是一种能够祛祛体内湿气的秘方花茶，所用到的花茶都是市场或者网上可直接购买到的，一起来了解一下吧！

工具/原料

乌梅、陈皮、无核山楂、玉米须、决明子、黄贡菊

具体功效

1、乌梅： 别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。乌梅的功效有收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。可防老化、清血、增加能量、保护消化系统、消除疲劳、消除便秘、增进食欲、解酒功能、孕妇止吐。

2、陈皮的功效：1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，竣音建恬气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。2. 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。3. 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

3、无核山楂： 别名 南山楂、小叶山楂、红果子。主要有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

4、玉米须：主要功效有利尿，泻热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆结石，糖尿病，鼻炎等。用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，小便不利等。并可预防习惯性流产。

5、决明子：　　1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。　　但浸辎坯涛阼剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。　　对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。　　在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)/公斤，无降压作用。　　2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。　　含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。

6、黄贡菊： 贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。贡菊能增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。贡菊能清热解毒，清肝明目.驱邪降火，贡菊里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。贡菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，贡菊茶为首选，是很好的清肝明目茶！