有关高原反应的那些事儿

1、 首先，我们来认识一下什么是高原反应。 高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。

2、 其次，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

3、 但是，上高原，对于高反严重与否，和个人本身身体强壮度、是否经惘度谋裆常运动、男女、是否抽烟，没任何关系，因为，每个人红细胞携氧能力是半天生的，假如平原氧气是100%，你红细胞携氧能力是80%，你身体只要不低于70%你不会难受，那自然就没事，一旦到了高原，氧气成了80%你再这基础上再来个80%，那就低于总体70%氧气耐受度了，你就开始难受了，所以这个事，后期的吃药，等于就是辅助。

4、 当然了，95%的人都可以到了高原后（3500以上）2-3天适应新的氧气含量，但5%的人对于缺氧耐受性就是很差，就会持续反应，形成了中重度高反。

5、 总之，你最好去找个地方先试试，例如条件完备的玉龙雪山景区或者拉萨市区（一旦重度高反可救治），3000米左右海拔还好，确认没大反映了，继续往更高地方走。

6、 高原反应也不是可怕到无可救药。接下来我们谈一谈预防与治疗的事儿。

7、目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上孕驷巴墟高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。避免寒冷，注意保温。

8、 吃红景天药物，是一种有效的辅助手段，但解决不了你是那5%天生会重度高反的人，红景天能让95%不会重度高反的人在轻度高反时候更舒服一点点，而已。 高原安这种药是一旦一种麻痹性药物，在你初/中度高反时候可以让你舒服点，没那么脑疼，但同样解决不了骨子里本质高反体制。

9、最后，送大家几张高原的美景，世界那么的，高原我来啦，祝大家出行平安，一路顺利。