按摩穴位缓解儿童打呼噜

2025-03-15 00:06:35

1、  迎香穴,在鼻翼外缘的0.5寸(拇指二分之一宽)处,鼻唇沟中。用指尖点压按摩,右侧顺时针、左侧逆时针方向刺激,一次约1~2分钟,每天3~5次,补肺气。

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2、  从攒竹穴(在面部,眉毛内侧边缘凹陷处)向下至鼻外侧,到鼻翼上下反复按摩,每次1~2分钟,每天3~5次。

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3、  手掌围绕肚脐(即神阙穴)顺时针慢慢按摩,以助消化。

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