阿胶有哪些养生功效

1、补血养血的功效。阿胶补血效果非常明显，善于治疗由于血虚引起的各种症状。

2、养颜美容。阿胶含有丰富的胶原蛋白，同时它所具有的养血功效，使服用它的人面色红润，有非常好的养颜功效。

3、调理月经。阿胶可以养血，同时也有止血的功效。所以，对于经期量较少或者过多的人都可以通过服用进行身体的调理。当然，如果想要正确服用应当遵照医生的要求。

4、改善睡眠，调养身体。睡眠不佳会造成人体的各方面功能的不适，而服用阿胶通过调理人体气血，可以在一定程度上改善睡眠，提高人体免疫功能。

5、强筋健骨。阿胶能补血，而血又养筋。气血足造成全身免疫力提高，对于抵御风湿性等疾病有很好的功效。