排毒消除暗疮，按揉率谷穴

2025-04-07 00:08:00

1、取穴法：端坐，率谷穴位于头部，当耳尖直上入发迹1.5寸，角孙直上方。【用食指和中指2指宽度为1.5寸。】

2、按摩手法：用双手食指指腹圈状按摩1分钟。

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