怎么能消除痘痘

1、消除痘痘秘诀一：保持一个好的心，心思不要一直在痘痘上，这样可以防止用手去触摸、挤压而留下痘印。

2、消除痘痘秘诀二：做好清洁工作，防止因为肌肤出油黏附空气中的污染物堵塞毛孔，阻止毒素排出。

3、消除痘痘秘诀三：给肌肤补充水分，保持肌肤的水分，为毒素的排泄提供畅通的通道。

4、消除痘痘秘诀四： 拒绝辛辣刺激、甜腻等食物，从根源上杜绝痘痘的产生。防止因为垃圾食品产生毒素损坏身体。

5、消除痘痘秘诀五：晚上11点之前睡觉，给身体夜间排毒的时间，让身体自然排毒。

6、消除痘痘秘诀六：适当的放松自己，额头长痘的很大一部分原因是因为压力太大，平时注意调节生活节奏。

7、消除痘痘秘诀七：少抽烟。烟中含有尼古丁，会降低血液的复氧率，从而降低肌肤的代谢和生命力，抽烟的朋友可以选择少抽或者戒掉。